Sałatka z surimi, mozzarellą i pomidorem malinowym

Poniedziałki wcale tak nie dają w kość – o ile odpowiednio wcześniej zabezpieczymy się kulinarnie, przygotowując sobie pyszności do pracy, co pozwoli nam zatrzymać energię przynajmniej kilka godzin. Ja dziś w przypływie emocji porwałam cztery liście sałaty, na co wrzuciłam pokrojoną kulkę mozzarelli, cztery paluszki krabowe surimi, pół pomidora malinowego i pięć oliwek. Całość okraszona łyżką oliwy sezamowej, solą, pieprzem, bazylią i organo jest o wiele mniej kaloryczna gdy odrzucimy ser – niestety kulka białej pyszności ma ponad dwieście kalorii :(

Porcja takiej sałatki – jak widać dość pokaźna – będzie nas „kosztowała” 352 kalorie z dobowego limitu, a jedyne 150 bez mozzarelli :)

 

Dodaj komentarz