Pastella z łososiem domowej roboty

W poniedziałkowe poranki budzi mnie tylko mocna kawa (najmocniejsza, jaką piję w tygodniu) oraz wyraziste w smaku śniadanie. Ku niezadowoleniu niektórych redakcyjnych kolegów i koleżanek, najczęściej jest to wędzona ryba – dziś w postaci pasty z chlebem dyniowym mmmmmhmmm…

DSCF1889

Składniki:

50 g łososia wędzonego na zimno

sól, pieprz

1/2 pęczka szczypiorku

100 g twarogu półtłustego

DSCF1883

Przepis:

Szczypiorek i rybę szatkujecie i mieszacie z twarogiem z przyprawami – nic prostszego. W ten sposób otrzymamy 4 porcje pasty, a kaloryczność jednej wyniesie tylko 50 kcal. Bosko, nie? ;]

Dodaj komentarz